Über 5 Stunden werde ich wohl morgen beim Triathlon im Kraichgau unterwegs sein. An der Ausdauer kann ich nichts mehr machen. Habe sicherlich auch wieder viel zu wenig gemacht. Der Job … 

Also muss ich jetzt meine Geheimwaffen auspacken: 

Mein Bircher-Müsli 🙂 Am Ende wird das Rennen im Kopf gelaufen. Und da heißt es mental stark zu sein und den Reserven vertrauen zu können. Da spielt eine gute Ernährung eine Schlüsselrolle, ist sie doch quasi das Benzin für die Muskeln. 

Mein Bircher hat mich noch nie enttäuscht!

KEEP RUNNING