Oder: was alles bei einem Marathon so nach dem Startschuss im Kopf abläuft …

Peng.

1. Mal sehen ob sich das Training gelohnt hat. Los jetzt hier. Vorwärts!
2. Mann, ist das voll. Hoffentlich tritt mir keiner von den Übermotivierten in die Beine …
3. So langsam kommt ja der Rhythmus – immer locker bleiben!
4. Mist, bin ja viel zu schnell unterwegs!!! Tempo rausnehmen…
5. Tempo RAUSNEHMEN!!!
6. Lauft mal alle ruhig vorbei – wir sehen uns bei km30!
7. Hoffentlich …
8. Zeit für das erste Gel. Man ist das wieder süß.
9. Wasser zum Nachspülen, schnell!
10. Ist mir mit dem Trinkrucksack noch nie passiert – wieso trinke ich bitte schön durch die Nase???
11. Nicht ärgern. Runterschlucken. Bleib im Rhythmus. Es muss sich leicht anfühlen.
12. Diese Trommler gehen mir auf die Nerven! Wie soll man dabei bitte den Atem-Rhythmus finden??? Sind bestimmt selbst keine Läufer…
13. Das nächste Gel kann mal warten. Fühlt sich ja alles ganz gut an.
14. Wie stark schnauft eigentlich der ASICS-Typ da? Der steigt sicher bald aus. Kein Wunder mit den Waden. Aber schönes T-Shirt.
15. Den Döner-Geruch brauche ich jetzt ja mal gar nicht in der Nase. Weg hier!
16. Sollte ich vielleicht jetzt doch etwas schneller werden?
17. Hier steht doch irgendwo Roland! – Und viele andere auch noch … Was hat er doch gleich noch an?
18. Gel oder nicht Gel? Gel! Bäh.
19. Hey, Roland!!! Ja, fühlt sich super an!
20. Einmal Iso bitte – durch den Mund, nicht die Nase. Geht doch.
21. Halbzeit nach Plan 🙂 Hätte ich vielleicht doch mal schneller beginnen sollen?!
22. Mal rechnen: wenn ich das Tempo halte, wird es ja ein neuer Rekord!
23. Nerv! Da ist ja noch immer der ASICS-Typ. Bald ist es mit dem Geschnaufe hoffentlich vorbei… Die Fleischerwaden müssen doch mal zu machen…
24. Schaffe ich die nächsten Kilometer 5 Sekunden schneller als geplant? Das macht bei den restlichen 18km mal 5 Sekunden …. 50 Sekunden plus 5 mal 8, 40 plus 50. 90 Sekunden vor Plan?
25. Katja!!!! Dein Marc kommt etwas später. Sah heute früh noch gut aus!
26. Gel!!!! Jetzt aber schnell reindrücken. Hatte ich ganz vergessen. Scheiße. Hauptsache der Zucker fehlt hinten raus nicht. Igitt!
27. Schon cool. Fühlt sich immer noch gut an.
28. Jetzt kommt mein Abschnitt Leute. Mann oder Memme???
29. Wird der Oberschenkel etwa härter? Halte die Schrittfrequenz! Nicht nachlassen.
30. Ok, der Spaziergang ist vorbei. Wieso ist der ASICS-Schnaufer eigentlich immer noch da hinter mir??? Der ist doch gedopt. Oder Beamter mit unendlicher Trainingszeit. Oder beides.
31. Wann lichten sich die Reihen hier endlich? In Frankfurt waren da weniger unterwegs. Und  jetzt bleibt doch nicht alle vor der Wasserstelle stehen. Müsst ja nicht so schnell anfangen.
32. Ha, bei dem hat der Hammermann zugeschlagen. Wusste ich doch. Die hole ich mir alle!!!
33. Wo sind denn meine Kids hier??? Mist, verpasse ich die schon wieder?
34. Nur noch 8km. Bei 4:30 sind das 32 Minuten und 8 halbe Minuten, also 4. Also insgesamt noch 34 Minuten durchhalten. Nee. Falsch 32 und 4. 36!
35. 36 Minuten? Schaffe ich da meine Zielzeit? Ich kann nicht mehr rechnen. Ist doch auch egal. Lauf einfach weiter. Lass nicht nach.
36. Nicht schon wieder Helene Fischer.
37. Jetzt wird es langsam echt hart. Bis zum Potsdamer Platz pushe ich aber noch. Beißen. Shut up legs – quälen!
38. Geile Stimmung! Was ein Party-Volk, diese Berliner. Wowi lässt grüßen.
39. Wieso mache ich das hier eigentlich? Halte den Speed, jetzt lässt Du nicht mehr nach. Mit dem Ironman nächstes Jahr muss ich mir aber echt noch einmal überlegen.
40. Ja-a. Es riecht nach Zielgerade. Den da vorne hole ich mir aber noch!
41. Die Zeit reicht! Bloß nicht nachlassen. Tut das weh. Saug Dich an den da vorne ran. Komm, los! GEIL. Das Brandenburger Tor!!! JA.
42. Ich bekomme Gänsehaut. Ist das super hier. Nächste Jahr unbedingt wieder!!!

Und bis dahin habe ich auch die Spenden für RUNNING FOR … BIGSHOE auf dem Spendenkonto!!! Freue mich über jede kleine Hilfe 🙂 Ich laufe zwar auch für mich, aber nicht nur. Ich laufe dieses Jahr für BigShoe!